Det finns många naturliga sätt att sätta igång och stimulera sin ägglossning, utan att blanda in läkemedel som inte är naturliga sammansättningar. Det allra vanligaste är Inositol (oftast används Myo-Inositol) som har en bevisad påverkan på att kunna stimulera och därmed sätta igång ägglossning och mens. Hanna Theorin (https://www.instagram.com/hannatheorin/) har bland annat personliga erfarenheter av detta, och brukar ofta rekommendera Myo-Inositol till sina följare.
Det finns mängder med studier och erfarenheter bland kvinnor som påvisar Myo-Inositolets effekt på att just sätta igång en ägglossning, framförallt hos kvinnor med PCOS. Det kan även hjälpa tillsammans med IVF.
Andra naturliga sätt att sätta igång ägglossning
Vissa studier visar även att över 10 % av kvinnorna med PCOS kommer att återfå spontan ägglossning när de sätts på lågkalorikost, fettsnål kost och träning eller med operation. En viktnedgång har också stor påverkan på detta. Det finns alltså andra naturliga sätt, men en kombination mellan dessa och t.ex. Myo-Inositol kan ge ännu bättre effekt.
Exempel på en studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28544572/